الاكل الصحي

السلطه 

الفواكه 

الخضار 

الشكولاته الداكنه 

الحليب ومشتقاته 

الاكل الغير الصحي

الوجبات السريعه التحضير 

الحلويات

البطاطسيات 

المشروبات الغازي

اللحوم الصناعيه

الاكل المقلي